هیدروتراپی (آب درمانی)

هیدروتراپی : استفاده آب در درمان بیماریها می باشد.

تأثیرات درمان گرمابی (چشمه های آب گرم) به همان اندازه درمان در استخرهای سرپوشیده – آب گرم َ، سونا، پتوها، و غیره می باشد و مورد استفاده قرار می گیرد.

چشم اندازی بر تاریخچه هیدروتراپی:

Hydro ( مهمانخانه ای که د رمجاور آب معدنی ساخته می شود.) و Hydrothermal (چشمه های آب گرم)

متدهای سنتی در معالجه هستند و برای درمان بیماریها و آسیب ها توسط فرهنگ های بسیاری از قبیل روم باستان، چین و ژاپن از آب درمانی استفاده می شود و در حوالی این کشورها وجود داشته است. یونان باستان از استخرهای سرپوشیده درمانی برخوردار بوده است. آب در بین چین باستان و آمریکائیان بومی به عنوان یک عنصر سازنده مهم شفادهنده است.

راهبه باوارین پدر سباستین نیپ در قرن نوزدهم باعث شدند تا آب درمانی بارها مورد استفاده عموم قرار گیرد و برای همه شناخته شود. امروزه متدهای بسیار زیادی از هیدروتراپی کاربردی شامل استخر سرپوشیده، حمام بخار، دوش آب، پتو و فشرده سازی وجود دارد.

هیدروتراپی چگونه عمل می نماید؟

خاصیت بهبودی بخش و شفا بخش دارد که مبتنی است برخصوصیات ماشینی یا اثرات حرارتی. واکنش بدن به تحریکات گرما و سرما در برابر کاربرد گرمای طولانی به صورت ممتد و اعمال فشار به وسیله آّب است که باعث می شود هیدروتراپی موثر واقع شود. رشته های عصبی تحریکات عصبی را به قسمتهای عمیق پوست به سمت بدن انتقال می دهد تا جایی که باعث تحریک بدن می شود و  در برابر بیماریها مصون می گردد.

و همچنین بر روی تولید هورمونهای استرس تأثیر می گذارد و بر روی جریان خون و هضم گوارشی تأثیر می گذارد. و سرعت جریان خون را سرعت می بخشد. و حساسیت نسبت به درد را کم می کند. عمومأ گرما بدن را آرام می کند و به تدریج فعالیت ارگانهای داخلی را کند می کند سرما د رمقابله با تحریکات و برانگیختگی ها فعالیت های داخلی بدن را کاهش می دهد. اگر شما عضلات سخت و منقبض دارید و از اضطراب در فشار و سختی هستید یک دوش آب گرم یا وان حمام آب گرم در دستور کار شما قرار می گیرد.

اگر شما احساس خستگی یا استرس دارید شما ممکن است بی مقدمه یک دوش آب گرم یا وان حمام آب گرم بگیرید در حالی که دوش آب سرد به تقویت ذهن و بدن شما نیرو می بخشد. وقتی شما در یک استخر سرپوشیده یا وان حمام یا یک چرخش آب، زیر آب می روید یک نوعی از بی وزنی را تجربه می کنید و بدن شما از درد و رنج خلاص می شود و تسلی داده می شود. فشار دائمی جاذبه زمین از روی بدن شما خارج می شود. و همچنین جنب و جوش آب گیرنده های بساوشی پوست را تقویت می کند و سرعت گردش خون را بالا می برد و سفتی عضلات را شل و عضلات را از انقباض رها می کند.

نشانه ها:

آب درمانی و درمان گرمابی به طور عمده بدن را پرمایه تر می کند سیستم های گوارش و گردش خون را تقویت و بدن را در برابر امراض مصون می کند و درد را تسکین می دهد. توصیف نشانه  ها توسط متدهای منحصر به فرد کاربردی معین شده است.

آب به نظر می آید که قدرت بخصوصی در راندن استرس و جوان کردن بدنمان دارد. آب بر روی پوست تأثیر می گذارد و عضلات، ریه ها، قلب، معده(گوارش) و سیستم غدد درون ریز به وسیله رفلکس های اعصاب نخاعی تقویت و آرام می کند.

اثبات تأثیرات آب:

گزارش case های متعدد و مطالعات مشاهده شده و چندین مطالعات کنترلی مطالب موفقیت آمیزی در استفاده از هیدروتراپی فراهم نموده است.

در یک مطالعه بر روی 40 نفر از اشخاص در دانشگاه مینه سوتا 85% از شرکت کنندگان، حمام چرخش آب را بر حمام تعریق ترجیح داده اند هرچند که هر دو (حمام تعریق و چرخش آب) در کاهش استرس موثر بوده اند.